P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года Информация предназачена лицам 18+
     
Перейти на мобильную версию
Календарь
«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
Поиск
Форма входа


» » » Детокс Личности. Эмоциональное выгорание
Детокс Личности. Эмоциональное выгорание
9-10-2022, 09:34
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг
     не менялось?
— А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка»)
Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. 
По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. 
В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. 
«Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». 
Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. 
Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу.
Зарегистрироваться можно по ссылке.
Категория: news / Бизнес | Добавил: p1spb
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самые просматриваемые новости:
  • Губернатора Санкт-Петербурга Александра Беглова выразил соболезнование в связи с кончиной народной артистки СССР Инны Михайловны Чуриковой
  • Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов выразил соболезнование в связи с кончиной народной артистки СССР Инны Михайловны Чуриковой. Как приводит слова Губернатора Санкт-Петербурга Александра Беглова пресс-служба
  • В однокомнатной квартире на проспекте Наставников ликвидирован пожар
  • В однокомнатной квартире жилого дома №40, корпус 1 по проспекту Наставников ликвидирован пожар, где на кухне площадью 7 квадратных метров происходило горение обстановки на общей площади около 1,5 квадратных метров. На
  • Петербуржцы будут получать компенсацию по квартплате исходя из их фактических расходов на оплату жилищных и коммунальных услуг
  • В Санкт-Петербурге вступили в силу новые правила компенсации расходов по квартплате для льготных категорий граждан, о чем сообщает пресс-служба администрации губернатора Санкт-Петербурга. Изменения связаны с
  • В Санкт-Петербурге запущен единый контакт-центр по новым правилам расчета и начисления компенсации по квартплате
  • В Санкт-Петербурге запущен единый контакт-центр по новым правилам расчета и начисления компенсации по квартплате. Петербургские льготники могут получить консультацию по новым правилам расчета, а также начисления
  • Реконструкция Приморской насосной станции повысит надежность водоснабжения в квартирах 238 тысяч горожан
  • Реконструкция Приморской насосной станции на Белоостровской улице в Санкт-Петербурге повысит надежность водоснабжения в квартирах 238 тысяч горожан, о чем сообщил на церемонии запуска губернатор Санкт-Петербурга
  • В Приморском районе Петербурга горел металлический вагончик
  • В Приморском районе Петербурга, на Макулатурном проезде, дом 7 горел металлический вагончик. В результате случившегося пожара, металлический вагончик размером 2х5 метров выгорел по всей площади. На момент выхода
  • Петербургский СКА обыграл "Сочи" со счётом 6:3
  • Петербургский хоккейный клуб СКА в гостях обыграл "Сочи" со счётом 6:3 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2022/2023. Первые две шайбы в матче сумели забросить хозяева ледовой площадки.
  • В Петербурге на Свердловской набережной ликвидирован пожар
  • В Санкт-Петербурге на Свердловской набережной, дом №4, лит. Б ликвидирован пожар, где в 1-этажном складском здании размером 15х40 метров происходило горение на общей площади около 400 квадратных метров. Ликвидация
  • Петербургский "Зенит" подписал контракт с американским центровым Ройсом Хэммом-младшим
  • Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" подписал контракт с американским центровым Ройсом Хэммом-младшим. Соглашение между баскетбольным клубом с берегов Невы и с 23-летним баскетболистом рассчитано до окончания
  • Петербургский СКА обыграл "Амур" со счётом 3:1
  • Петербургский хоккейный клуб СКА в Санкт-Петербурге, во дворце спорта "Ледовый" при 12025 зрителях обыграл "Амур" со счётом 3:1. Уже на 16-ой минуте первого периода шайбу в ворота СКА направил Ярослав Лихачёв с передач


    Популярные новости:
    Карта Санкт-Петербурга
    Фоторепортажи со спортивных событий города
    Партнер

    Яндекс.Погода

    Яндекс.Метрика
    Информационный портал Петербурга P1SPB.RU, данный сайт является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года © 2010-2018 Обратная связь, прием новостей, Телефон прямого эфира