P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
В Петербурге на 4-ом Предпортовом проезде, 5 ликвидирован пожар, где в семиэтажном производственном здании, размером 45х220 метров, происходило горение в вентиляционном коробе на площади около двух квадратных метров. На
Сегодня в Доме журналиста прошла юбилейная XX церемония вручения премий Правительства Санкт-Петербурга в области журналистики. Более 60 работ в семи номинациях боролись за эту почётную награду. Лауреатами премии
Петербургский баскетбольный клуб Зенит подал протест на результат матча с "Локомотив-Кубань". Петербургский "Зенит" подал протест на результат матча, который состоялся 9 ноября в Краснодаре и завершился со счетом 89:80
Сборная России по футболу в Санкт-Петербурге, на "Газпром Арене" не сумела обыграть Перу в BetBoom товарищеском матче, сыграв со счетом 1:1.С первых минут, на футбольное поле "Газпром Арены" сборная России по футболу
Хоккейный клуб "Салават Юлаев" в Уфе обыграл петербургский хоккейный СКА со счетом 2:1 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026. Счет в матче, на 7-ой минуте первого периода открыли
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" обыграл "МБА-Маи" со счетом 83:69 в матче Регулярного Чемпионата Единой Лиги ВТБ сезона 2025/2026. Самым активным игроком, в составе петербургского баскетбольного клуба "Зенит"
Петербургский хоккейный клуб СКА в Омске на "Джи-Драйв Арене" обыграл "Авангард" со счетом 1:0 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026. Единственную шайбу в матче, на 19-ой минуте
СКА в Санкт-Петербурге, во дворце спорта "Ледовый" обыграл магнитогорский "Металлург" со счетом 4:3 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026.Счет в матче, на 3-ьей минуте первого
В Петербурге на Пулковском шоссе ликвидирован пожар, где в подвале строящегося дома №99 корпус 4 происходило горение строительного мусора на общей площади около десяти квадратных метров. На момент выхода публикации,
Сборная Чили по футболу обыграла Россию в Сочи в BetBoom товарищеском матче со счетом 2:0. Счет в матче, на стадионе "Фишт" при 32 779 зрителях, на 37-ой минуте открыл Гонсало Тапия после передачи от Хавьера
