P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" вновь обыграл "Локомотив-Кубань" в полуфинале Единой Лиги ВТБ сезона 2024/2025, но на этот раз со счетом 85:80 и счет в серии стал 2:0. Самым активным игроком в Санкт-Петербурге,
Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов вместе с участниками XI Невского Международного экологического конгресса высадил рябины и сирень в Таврическом саду в рамках акции «Сад памяти».В Петербурге завершил работу
Дубль Александра Соболева принес победу футбольного клуба "Зенит" над "Пари Нижний Новгород" в матче 27-ого тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона 2024/2025.Счет в матче, на "Газпром Арене" в Санкт-Петербурге, на 14-ой
Всероссийский литературный конкурс «Читать сердцем» организован компанией «Газпром переработка» при поддержке «Газпром переработка профсоюз», и в этом году темой было выбрано 80-летие Победы в Великой Отечественной
Футбольный клуб "Краснодар" на своем поле "Ozon Арены" обыграл казанский "Рубин" в матче 27-ого тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона 2024/2025 со счетом 2:1. Счет в матче, на 5-ой минуте открыл Эдуард Сперцян,
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" на своем паркете КСК "Арены" при 4 517 зрителях обыграл "Локомотив-Кубань" со счетом 106:79 в первом матче серии 1/2 финала Единой Лиги ВТБ сезона 2024/2025 и повел в серии со
Фонд Юрия Лужкова примет участие в международном фестивале креативных технологий «АртПром» и предоставит премию в размере 300 тысяч рублей для поддержки идей талантливых молодых специалистов. С участием Фонда Юрия
В Петербурге на Политехнической улице, у дома №24 ликвидирован пожар, где в бытовке, размером 2х4 м. происходило горение по всей площади. На момент выхода публикации, точные сведения о возможных серьезно пострадавших
В Петербурге на улице Верности ликвидирован пожар, где в однокомнатной квартире дома №20 происходило горение обстановки на общей площади около пяти квадратных метров. На момент выхода публикации, точные сведения о
Петербургский футбольный клуб "Зенит" в Каспийске в матче 28-ого тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона 2024/2025 обыграл махачкалинское "Динамо" со счетом 1:0. Единственный гол в матче, на "Анжи Арене", на 37-ой
