P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
В Петербурге на проспекте Авиаконструкторов, недалеко от дома №15, корпус 1 происходило горение легкового автомобиля марки "Renault" по всей площади. На момент выхода публикации, точные сведения о возможных серьезно
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" обыграл "Уралмаш" на паркете КСК "Арены" в Санкт-Петербурге со счетом 92:68 в матче Регулярного Чемпионата Единой Лиги ВТБ сезона 2026/2027.Самым результативным игроком в матче,
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" представил команду и новую форму перед началом сезона-2026/27 в комплексе «Репино-Ленинское». Игроки и тренеры встретились с приглашенными гостями. Церемонию открыли
Петербургский хоккейный клуб СКА обыграл "Трактор" в Челябинске со счетом 4:3 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2026/2027. Счет в матче, на "Арене-Трактор имени Валерия Белоусова"
В Петербурге на Исаакиевской площади, 3 ликвидируют крупный пожар, где в неэксплуатируемом здании размером 60х33 м происходило горение на общей площади около 2000 квадратных метров, в примыкающем здании горела обрешетка
Петербургский хоккейный клуб СКА в Казахстане обыграл "Барыс" со счетом 5:3 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2026/2027.Первые три шайбы в матче на "Барыс Арене" при 11 437 зрителе
В Петербурге на улице Софьи Ковалевской, недалеко от дома №10 корпус 1 горел автомобиль марки "Skoda". В результате случившегося пожара, у автомобиля сгорели сгораемые части. На момент выхода публикации, точные сведения
В Петербурге на Чкаловском проспекте, 60 ликвидирован пожар, где в коммерческом помещении, площадью 50 квадратных метров, происходило горение обстановки на площади 3 квадратных метра. На момент выхода публикации, точных
"Анадолу Эфес" обыграл "Зенит" в матче Суперкубка Единой лиги ВТБ 2026 со счетом 100:76. Самым результативным игроком в матче, в составе баскетбольного клуба "Анадолу Эфес" стал Бруну Фернанду. Также 13 очков на счету у
В Петербурге на Тимуровской улице ликвидирован пожар, где в однокомнатной квартире, площадью 30 квадратных метров, дома №10 корпус 1 происходило горение обстановки на общей площади около семи квадратных метров. На
