P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
В Петербурге на бульваре Александра Грина, недалеко от дома №1, в легковом автомобиле выгорел багажный отсек. На момент выхода публикации, точные сведения о возможных серьезно пострадавших гражданах - не поступали. Со
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" и Леви Рэндольф договорились о расторжении контракта. Летом 2025 года американский защитник Леви Рэндольф присоединился к «сине-бело-голубым». За сезон Леви сыграл 36 матчей: 28
В Петербурге на проспекте Луначарского ликвидирован пожар, где в шестикомнатной квартире дома №58 корпус 1, на балконе площадью шесть квадратных метров, происходило горение обстановки на общей площади около трех
Петербургский хоккейный клуб СКА в Нижнекамске обыграл "Нефтехимик" со счетом 5:1 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026. Счет в матче, на 21-ой минуте, открыли хозяева ледовой
Баскетбольный клуб "Уралмаш" в Санкт-Петербурге на КСК "Арене", 12 февраля 2026 года обыграл "Зенит" в матче WINLINE Basket Cup со счетом 81:67. Самым активным игроком в матче, в составе петербургского баскетбольного
ЦСКА в Санкт-Петербурге, на "СКА Арене" обыграл "Шанхай Дрэгонс" со счетом 2:1 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026. Счет в матче, при 10 127 зрителях сумели открыть хоккеисты
Петербургский хоккейный клуб СКА в Казахстане обыграл "Барыс" со счетом 5:0 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026. Счет в матче, на 33-ьей минуте открыл Матвей Короткий, успешно
В Петербурге на улице Дыбенко ликвидирован пожар, где в двухкомнатной квартире дома №23 корпус 1, в комнате площадью 20 квадратных метров происходило горение обстановки на общей площади около 18 квадратных метров. На
В Петербурге на Институтском переулке, 3Б ликвидирован пожар, где в двухэтажном, размером 20х70 метров, неэксплуатируемом здании происходило горение на общей площади около четырех квадратных метров. На момент выхода
Московское "Динамо" в Санкт-Петербурге обыграло СКА со счетом 4:1 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026.Счет в матче, во дворце спорта "Ледовый" открыл Ансель Галимов после
