P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
"Уралмаш" в Санкт-Петербурге, в КСК "Арене" обыграл "Зенит" в первом матче плей-офф Единой лиги ВТБ сезона 2025/2026 со счетом 85:78.Самым активным игроком в матче, в составе Екатеринбургского баскетбольного клуба
Петербургский футбольный клуб "Зенит" на "Газпром Арене" в Санкт-Петербурге обыграл "Ахмат" со счетом 2:0 в матче 27-го тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона 2025/2026.Счет в матче, на 8-ой минуте открыл Александр
На Московском шоссе, 187 ликвидирован пожар, где в двух бытовках, размерами 2х4 метра каждая, происходило горение обстановки на площади 14 квадратных метров. На момент выхода публикации, точные сведения о возможных
В Петербурге на Невском проспекте, 65 по повышенному номеру 3 ликвидирован пожар, где в шестиэтажном жилом здании, размером 50х60 метров, происходило горение чердака на площади 600 квадратных метров. К ликвидации
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" обыграл "Уралмаш" в Санкт-Петербурге, в КСК "Арене" во втором матче серии 1/4 финала Единой Лиги ВТБ сезона 2025/2026 со счетом 92:64 и сделал счет в серии равным 1:1.Самыми
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" в Екатеринбурге обыграл "Уралмаш" со счетом 82:65 и повел в серии 1/4 финала Единой Лиги ВТБ сезона 2025/2026 со счетом 2:1. Самым активным игроком в матче, в составе
На Изумрудной улице, 4 ликвидирован пожар, где в бане размером 4х5 метров происходило горение по всей площади. На момент выхода публикации, точные сведения о возможных серьезно пострадавших гражданах - не поступали. Со
Определены судейские бригады на матчи 28-го тура МИР Российской Премьер-Лиги сезона 2025/2026, которые состоятся 1, 2 и 3 мая 2026 года. Футбольные матчи, которые состоятся в пятницу, 1-го мая 2026 года, в рамках 28-го
В Петербурге на проспекте Культуры ликвидирован пожар, где в трёхкомнатной квартире, на балконе дома №21 корпус 4 происходило горение обстановки на общей площади около трех квадратных метров. На момент выхода
В Петергофе на улице Аврова, 12 ликвидирован пожар, где в двухкомнатной квартире, в комнате площадью десять квадратных метров происходило горение обстановки на общей площади около пяти квадратных метров. На момент
