P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
В Москве, в пресс-центре "Россия Сегодня", прошла презентация нового журнала "Политика". Среди участников были: - главный редактор Дмитрий Саймс, ведущий Первого канала и профессор МГИМО; - президент Российского совета
В Международном мультимедийном пресс-центре "Россия Сегодня" подвели итоги второго тура президентских выборов в Бразилии. Пресс-конференцию по итогам выборов, где 25 октября во втором туре решился исход президентских
Главным тренером хоккейного клуба СКА назначен Андрей Владимирович Разин. Соглашение между петербургским хоккейным клубом СКА и Андреем Разиным рассчитано на два сезона. Напомним, что ближайший матч, хоккейный клуб СКА
Назначены судейские бригады на матчи 11-го тура Альфа-Банк Чемпионата России по футболу сезона 2026/2027, которые состоятся 17, 18 и 19 октября 2026 года.Футбольные матчи, которые состоятся в субботу, 17-го октября 2026
Назначены бригады судей на матчи 14-го тура Альфа-Банк Чемпионата России по футболу сезона 2026/2027, которые состоятся 6, 7, и 8 ноября 2026 года.Футбольный матч, который состоится в пятницу, 6 ноября 2026 года, в
Объявлены арбитры на матчи 4-го тура группового этапа Пути РПЛ сезона 2026/2027, которые состоятся 13, 14 и 15 октября 2026 года. Футбольные матчи, которые состоятся во вторник, 13-го октября 2026 года в рамках 4-го
В Лисьем Носу, на Пограничной улице, 27 ликвидирован пожар, где в частном доме, размером 10х15 метров, происходило горение обстановки на общей площади около десяти квадратных метров. На момент выхода публикации, точные
Петербургский футбольный клуб "Зенит" обыграл махачкалинское "Динамо" со счетом 2:0 в матче 12-го тура Альфа-Банк Российской Премьер-Лиги сезона 2026/2027 в Санкт-Петербурге, на "Газпром Арене".Два гола в матче были
"Адмирал" во Владивостоке обыграл СКА со счетом 4:0 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2026/2027.Счет в матче, на 9-ой минуте открыл Егор Чезганов после передач от Даниэля Усманова и
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" в овертайме в Санкт-Петербурге в КСК "Арене" обыграл "Енисей" со счетом 94:86 в матче Регулярного Чемпионата Единой Лиги ВТБ сезона 2026/2027. Самым результативным игроком в
