P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
6 июня 2025 года совет директоров Банка России решил снизить ключевую ставку на 100 базисных пунктов, до 20% годовых. Инфляционное давление, в том числе устойчивое, продолжает снижается. Несмотря на то что внутренний
Губернатор Александр Беглов утвердил постановление, которое позволит в 2025 году предоставить гранты петербургским вузам на внедрение современных программ непрерывного образования. Такие программы способствуют
Баскетбольный клуб ЦСКА в Санкт-Петербурге, в КСК "Арена" обыграл "Зенит" со счетом 89:84 в пятом матче финальной серии Единой Лиги ВТБ сезона 2024/2025.Самым активным игроком в составе московского ЦСКА стал Мело
На ПМЭФ-2025 губернаторы Санкт-Петербурга и Костромской области, Александр Беглов и Сергей Ситников, заключили соглашение о сотрудничестве. Подписи под «дорожными картами» также поставили губернаторы Пензенской области
Впервые на XXVIII Петербургском международном экономическом форуме экспонируется одна из самых редких наград в мире — подлинный орден «Победа», которым был награждён маршал СССР Семен Константинович Тимошенко. Экспонат
В Петербурге на набережной реки Каменки, у дома №6 ликвидирован пожар, в результате которого полностью сгорели и разобраны две дощатые неэксплуатируемые заброшенные постройки, размерами: 2х3м и 2х6м. На момент выхода
В Петербурге на Морской набережной, 9 ликвидирован пожар, где в торговом помещении происходило горение на общей площади около четырех квадратных метров. На момент выхода публикации, точные сведения о возможных серьезно
Баскетбольный клуб ЦСКА в Москве, в шестом матче финальной серии Единой Лиги ВТБ сезона 2024/2025 обыграл петербургский баскетбольный клуб "Зенит" со счетом 96:73 и стал Чемпионом Единой Лиги ВТБ сезона 2024/2025. Самым
В поселке Шушары ликвидирован пожар, где на Центральной улице, д. 51В, в двухэтажном неэксплуатируемом здании, размером 20х60м, происходило горение на общей площади около 50 квадратных метров. На момент выхода
В Санкт-Петербурге состоялось Пленарное заседание Петербургского международного экономического форума. Владимир Путин принял участие в пленарном заседании XXVIII Петербургского экономического форума. Тема форума в этом
