P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
Поздравление с Новым 2026 годом Председателя Законодательного Собрания Санкт-Петербурга Александра Бельского и Губернатора Санкт-Петербурга Александра Беглова. Как передает пресс-служба администрации губернатора
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" обыграл "Бетсити Парму" со счетом 88:75 в Перми при 6 341 зрителе в матче Регулярного Чемпионата Единой Лиги ВТБ сезона 2025/2026. Самым активным игроком в матче, в составе
Согласно информации полученной от пресс-службы администрации губернатора Санкт-Петербурга: "Массовый спорт и физическая культура – важная составляющая нашего приоритета «Здоровье петербуржцев». Из-за слишком теплого
"Пари Нижний Новгород" в Санкт-Петербурге, на КСК "Арене" обыграл "Зенит" со счетом 99:89 в матче Регулярного Чемпионата Единой Лиги ВТБ сезона 2025/2026. Самым результативным игроком в составе баскетбольного клуба
В Приморском районе Петербурга ликвидирован пожар, где по адресу: Новоутиная улица, дом 7, в одноэтажном неэксплуатируемом здании размером 6х20 метров, в чердачном помещении происходило горение на площади около 60
В Петербурге на Садовой улице, недалеко от дома №24/1, в автомобиле марки "Ситроен" происходило горение в моторном отсеке. На момент выхода публикации, точные сведения о возможных серьезно пострадавших гражданах - не
В Петербурге на улице Куйбышева, 5 ликвидирован пожар, где в шестиэтажном с мансардой жилом здании, размером 35х40 метров, происходило горение в мансарде на общей площади около ста квадратных метров. В 03:01 данному
Магнитогорский "Металлург" обыграл "Шанхай Дрэгонс" в Санкт-Петербурге на "СКА Арене" со счетом 7:3 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026.Счет в матче, на 17-ой минуте открыли
В Петербурге на проспекте Пархоменко, 5 ликвидирован пожар, где в гараже, размером 5х3 м происходило горение на общей площади около четырех квадратных метров. Также в результате случившегося возгорания частично обгорел
СКА в Петербурге во дворце спорта "Ледовый" в овертайме обыграл "Ладу" со счетом 5:4 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026.Счет в матче, уже на 8-ой минуте первого периода
