P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
В Колпинском районе, на Финляндской улице, недалеко от дома №37, в грузовом автомобиле марки "Mercedes" сгорели сгораемые части. На момент выхода публикации, точные сведения о возможных серьезно пострадавших гражданах -
Петербургский футбольный клуб "Зенит" в серии пенальти обыграл "Крылья Советов" в матче группового этапа Пути РПЛ Кубка России по футболу сезона 2026/2027.В основное время матча, команды в Самаре голов забить не сумели,
В Петербурге на улице Володарского, 35 ликвидирован пожар, где в доме, размером 15х8 м происходило горение на площади девять квадратных метров. На момент выхода публикации, точные сведения о возможных серьезно
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" в международном товарищеском матче сыграл вничью 79:79 с австрийской "Веной". Данная встреча состоялась в Белграде. В заявку на матч в состав петербургского баскетбольного клуба
Объявлены судейские бригады на матчи 5-го тура Альфа-Банк Российской Премьер-Лиги сезона 2026/2027, которые состоятся 22, 23 и 24 августа 2026 года.Футбольные матчи, которые состоятся в субботу, 22 августа 2026 года, в
Петербургский хоккейный клуб СКА поместил защитника Никиту Зайцева в список отказов. В прошлом сезоне 34-летний защитник провел всего 18 матчей из-за травмы. Зайцев не набрал очков, его показатель полезности составил
В Петербурге на Разъезжой улице ликвидирован пожар, где в двухкомнатной квартире, площадью 50 квадратных метров, дома №20 происходило горение обстановки на площади около десяти квадратных метров. На момент выхода
"Спартак" в Москве, на "Лукойл Арене" обыграл петербургский футбольный клуб "Зенит" со счетом 2:0 в матче пятого тура Альфа-Банк Российской Премьер-Лиги сезона 2026/2027.Счет в матче, на 13 минуте открыл московский
Объявлены судейские бригады на матчи 8-го тура Альфа-Банк Чемпионата России по футболу сезона 2027/2027, которые состоятся 11, 12 и 13 сентября 2026 года.Футбольный матч, который состоится в пятницу, 11 сентября 2026
В Петербурге на Большой Конюшенной улице, 9 ликвидирован пожар, где на цокольном этаже жилого дома, в помещении размером 2х5 метров, происходило горение обстановки на общей площади около одного квадратного метра. На
