P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
Губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов сегодня по видеосвязи участвовал в Стратегической сессии, которую провел Председатель Правительства России Михаил Мишустин. Обсуждалась тема развития скоростного
Во Фрунзенском районе Петербурга, на улице Витебская Сортировочная, дом 10, в неэксплуатируемом заброшенном здании, размером 5х5 метров, ликвидирован пожар, где происходило горение мусора по всей площади. На момент
Петербургский футбольный клуб "Зенит" на "Газпром Арене" обыграл "Ахмат" со счетом 2:1 в матче четвертого тура группового этапа Пути РПЛ Кубка России по футболу сезона 2025/2026.Первые два мяча в матче сумел забить
Назначены арбитры на матчи 11-го тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона 2025/2026, которые состоятся 4 и 5 октября 2025 года. Футбольные матчи, которые состоятся в субботу, 4-го октября 2025 года в рамках 11-го тура
Объявлены арбитры на матчи 5-го тура группового этапа Пути РПЛ Кубка России по футболу сезона 2025/2026, которые состоятся 30 сентября, а также 1 и 2 октября 2025 года. Футбольные матчи, которые состоятся во вторник, 30
Фигуристы Аделия Петросян и Петр Гуменник завоевали путевки на Олимпиаду одержав победу в олимпийском отборочном турнире в Пекине и благодаря чему получили право выступить на Олимпийских Играх, которые состоятся в
Петербургский хоккейный клуб СКА обыграл минское "Динамо" в овертайме со счетом 3:2 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026.Первые две шайбы в матче, в Санкт-Петербурге, во дворце
Объявлены судейские бригады на матчи девятого тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона 2025/2026, которые состоятся 20, 21 и 22 сентября 2025 года. Футбольные матчи, который состоятся в субботу, 20-го сентября 2025 года
Петербургский футбольный клуб "Зенит" в Краснодаре, на "Озон Арене" обыграл "Краснодар" в матче 9-го тура МИР Российской Премьер-Лиги сезона 2025/2026 со счетом 2:0.Счет в матче, на 60-ой минуте открыл Максим Глушенков
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" обыграл "Дубай" со счетом 107:103 и вышел в финал Суперкубка Единой лиги ВТБ. Самым результативным игроком в матче, в составе петербургского баскетбольного клуба "Зенит" стал
