P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
В Санкт-Петербурге в Президентской библиотеке имени Б. Н. Ельцина стартовала VI Международная научно-практическая конференция по вопросам противодействия инфекционным заболеваниям. На конференции собрались эксперты
Поздравление с Новым 2026 годом Председателя Законодательного Собрания Санкт-Петербурга Александра Бельского и Губернатора Санкт-Петербурга Александра Беглова. Как передает пресс-служба администрации губернатора
23 декабря на киностудии «Ленфильм» стартовала новогодняя программа «Снежная королева». На открытии присутствовал вице-губернатор Санкт-Петербурга Борис Пиотровский, который отметил: «В этом году Президент России
Губернатор Александр Беглов принял участие в международной конференции по борьбе с инфекционными заболеваниями. В ходе своего выступления на конференции Александр Беглов сообщил: "Тема борьбы с глобальными инфекциями
В Петродворцовом районе, на улице Красного Флота, 5 ликвидирован пожар, где в трёхкомнатной квартире, в комнате площадью 24 квадратных метра происходило горение обстановки на общей площади около одного квадратного
Во Фрунзенском районе Петербурга на улице Димитрова ликвидирован пожар, где в трехкомнатной квартире, дома №16 корпус 3, в помещении кухни площадью пять квадратных метров происходило горение обстановки на общей площади
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" обыграл "Игокеа" из Республики Сербская, Боснии и Герцеговины со счетом 103:72 в матче WINLINE Basket Cup, который состоялся в Санкт-Петербурге, в КСК "Арене".Самым
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" на своем паркете КСК "Арены" при 4303 зрителях обыграл "Локомотив-Кубань" со счетом 98:69 в матче Регулярного Чемпионата Единой Лиги ВТБ сезона 2025/2026.Самым активным игроком в
Петербургский хоккейный клуб СКА обыграл "Шанхай Дрэгонс" со счетом 4:1 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2025/2026.Счет в матче, во дворце спорта "Ледовый" в Санкт-Петербурге, на
В Пушкинском районе Петербурга, на Софийской улице, недалеко от дома №113 горел автомобиль марки "Вольво". В результате случившегося пожара, в автомобиле марки "Вольво" сгорели сгораемые части. На момент выхода
