P1spb.ru является средством массовой информации (СМИ), Свидетельство Роскомнадзора ЭЛ № ФС 77 - 64849 от 10 февраля 2016 года
Информация предназачена лицам 18+
— А что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, в одном дне и ничего бы вокруг не менялось? — А я примерно так и живу. (к/ф «День Сурка») Иногда мы чувствуем себя главным героем этого чудесного фильма, вот только восторга от этого не испытываем. Все дело в эмоциональном выгорании, которое приводит к безрадостной жизни по кругу. По статистике около 75 % россиян хотя бы раз испытывали признаки эмоционального выгорания на работе. Согласно опросу SuperJob (25 июня — 5 июля 2022 года) 35% респондентов считают самым распространенным симптомом эмоционального выгорания потерю интереса к работе. 29% назвали хроническую усталость, столько же — апатию. 25% к симптомам эмоционального выгорания относят повышенную нервозность. Также среди основных признаков называли потерю мотивации, агрессию и подавленное настроение, депрессию, невнимательность и безынициативность. В 2019 году синдром эмоционального выгорания включили в Международный классификатор болезней и официально признали фактором, влияющим на состояние здоровья. «Не думаю, что это состояние можно предупредить, — говорит в одном из интервью семейный психолог Людмила Петрановская. — Не корректно ставить перед собой задачу никогда в такое состояние не попадать. Лучше уметь обнаружить, что ты туда попал, и вовремя отползти». Уберечь себя от новой болезни 21 века практически невозможно, а вот справиться с ней быстро и безболезненно очень даже реально. Как побороть апатию и не превратить свою жизнь в день сурка, рассказывают на курсе «Детокс Личности». Он состоит из практик и рекомендаций, основанных на научных данных в области психологии личности, и направлен на укрепление внутренних опор и повышение жизнестойкости. Это одна из лучших психологических программ в стране. Она получила уже больше 10 тысяч отзывов благодарности. «Детокс личности» стартует 10 октября 2022 года. Авторы программы сделали последний курс в этом году полностью открытым и бесплатным, чтобы как можно больше людей смогли получить помощь в тревожное время. Такая забота о себе и своем психологическом здоровье поможет удержаться на плаву и не позволит «выронить из рук» свою жизнь и разбить её, словно вазу. Зарегистрироваться можно по ссылке.
Губернатор Санкт-Петербурга, Александр Беглов: "Петербургские поликлиники получили более четверти оборудования, запланированного на 2025 год по программе модернизации первичного звена". С начала 2025 года в поликлиники
Артём Дзюба забил гол сборной Гренады и стал лучшим бомбардиром в истории сборной России по футболу. Теперь на счету у Артема - 31 забитый мяч в составе национальной сборной России по футболу. Предыдущий рекорд
К 80-летию Великой Победы приурочила корпоративный литературный конкурс «Читай сердцем» компания «Газпром переработка». Инициированное ею событие проводится с целью объединения сотрудников всех дочерних обществ и
13 марта в конгрессно-выставочном центре «Экспофорум» состоялось торжественное открытие XXIV Международного форума «Экология большого города». Вице-губернатор Санкт-Петербурга Алексей Корабельников, во время
Назначены судейские бригады на матчи 21-ого тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона 2024/2025, которые состоятся 15 и 16 марта 2025 года.Футбольные матчи, которые состоятся в субботу, 15 марта 2025 года в рамках 21-ого
Петербургский баскетбольный клуб "Зенит" обыграл "Самару" со счетом 115:57 в Санкт-Петербурге, в матче Регулярного Чемпионата Единой Лиги ВТБ сезона 2024/2025.Самым активным игроком в составе петербургского
В Колпинском районе, на Северном проезде, у дома №17 ликвидирован пожар, где в бытовке, размером 2,5х10 метров происходило горение на площади около 20 квадратных метров. На момент выхода публикации, точные сведения о
Петербургский хоккейный клуб СКА в Москве обыграл ЦСКА со счетом 3:1 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2024/2025 и прервал серию из четырех подряд поражений. Счет в матче, на
Петербургский хоккейный клуб СКА обыграл "Сочи" со счетом 2:0 в матче Регулярного Чемпионата Континентальной Хоккейной Лиги сезона 2024/2025.Счет в матче, на "СКА Арене" в Санкт-Петербурге при 22 254 зрителях, на 8-ой
Назначены арбитры на матчи 20-го тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона 2024/2025, которые состоятся с 7 по 9 марта 2025 года. Футбольные матчи, которые состоится в пятницу, 7 марта 2025 года будут обслуживать
